Hipotermia reprezintă scăderea temperaturii corpului sub 35˚C, ca urmare a expunerii prelungite la frig sau apă rece.

În funcție de severitate, se diferențiază trei stadii:

  • Hipotermie ușoară (temperatura între 35-32˚C)
  • Hipotermie moderată (temperatura între 32-28˚C)
  • Hipotermie severă/majoră (temperatura sub 28˚C)

   Simptomele cele mai des întânite sunt: frisoane, oboseală musculară și crampe, dispnee, palpitații, lipsă de coordonare. Lasată netratată, hipotermia poate duce la comă, stop cardio-respirator sau chiar moarte.

Cei mai afectați sunt:

  •  Vârstnicii
  • Copiii
  • Bolnavii cronici
  • Persoanele subnutrite și surmenate
  • Persoanele aflate sub influența alcoolului sau a substanțelor narcotice. În astfel de cazuri, este absolut necesară intervenția medicului.

Primul ajutor poate fi acordat prin:

  • Scoaterea pacientului din mediul rece și aducerea într-un spațiu încălzit (25-30˚)
  • Înlăturarea hainelor ude sau strânse pe corp și înlocuirea cu haine uscate
  • Încălzirea prudentă a persoanei ce suferă de hipotermie, cu pături încălzite
  • Adresarea la medic.

De evitat:

  • Reîncălzirea rapidă
  • Reîncălzirea prin frecționare
  • Administrarea de alcool