Hipotermia reprezintă scăderea temperaturii corpului sub 35˚C, ca urmare a expunerii prelungite la frig sau apă rece.
În funcție de severitate, se diferențiază trei stadii:
- Hipotermie ușoară (temperatura între 35-32˚C)
- Hipotermie moderată (temperatura între 32-28˚C)
- Hipotermie severă/majoră (temperatura sub 28˚C)
Simptomele cele mai des întânite sunt: frisoane, oboseală musculară și crampe, dispnee, palpitații, lipsă de coordonare. Lasată netratată, hipotermia poate duce la comă, stop cardio-respirator sau chiar moarte.
Cei mai afectați sunt:
- Vârstnicii
- Copiii
- Bolnavii cronici
- Persoanele subnutrite și surmenate
- Persoanele aflate sub influența alcoolului sau a substanțelor narcotice. În astfel de cazuri, este absolut necesară intervenția medicului.
Primul ajutor poate fi acordat prin:
- Scoaterea pacientului din mediul rece și aducerea într-un spațiu încălzit (25-30˚)
- Înlăturarea hainelor ude sau strânse pe corp și înlocuirea cu haine uscate
- Încălzirea prudentă a persoanei ce suferă de hipotermie, cu pături încălzite
- Adresarea la medic.
De evitat:
- Reîncălzirea rapidă
- Reîncălzirea prin frecționare
- Administrarea de alcool